Δεν είναι λίγοι αυτοί που μετά από τις απλές, ετήσιες εξετάσεις αίματός τους, βρίσκονται να αναζητούν βοήθεια για το πως μέσω της διατροφής θα καταφέρουν να μειώσουν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος που βρέθηκαν στο αίμα τους.
Χρήσιμα ΆρθραBlog
Οι ιώσεις και τα κρυώματα καλά κρατούν, δοκιμάζοντας τις αντοχές μικρών και μεγάλων. Σε αυτές τις συνθήκες συχνά τίθεται το ερώτημα, πώς μπορώ να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου, που είτε έχει εξασθενήσει μετά από μια ασθένεια, είτε θέλω να είναι ισχυρό ώστε να αντιμετωπίσει μια επερχόμενη απειλή.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας, έρχονται αντιμέτωποι με μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, την κρίση πανικου!
Πολλές φορές οι όροι στρες και άγχος χρησιμοποιούνται στην καθημερινότητα μας εσφαλμένα για να δηλώσουν το ίδιο συναίσθημα. Στην πραγματικότητα όμως το στρες και το άγχος δεν είναι όροι ταυτόσημοι. Ποιές είναι όμως οι διαφορές τους; Και πως θα ξέρω τελικά αν έχω στρες ή άγχος;
Αν ανήκετε σε αυτούς που θέλουν να νηστέψουν τη Μεγάλη Εβδομάδα, ίσως να προβληματίζεστε για το τι μπορείτε να καταναλώσετε ώστε να μη χαλάσετε το διατροφικό σας πρόγραμμα.
Και ναι..! Η άφιξη του φθινοπώρου έγινε και επίσημα.. αν και πολλοί από εμάς έχουν ήδη επιστρέψει από τις διακοπές τους εδώ και μέρες ή εβδομάδες.
Οι βαλίτσες είναι ήδη γεμάτες και η πόλη σιγά σιγά αδειάζει, καθώς ο αγαπημένος μήνας πολλών μόλις ξεκίνησε!
Ο χρόνος είναι ίδιος για όλους ωστόσο στην καθημερινότητα μας πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να τον διαχειριστούμε σωστά με αποτέλεσμα να χάνουμε προθεσμίες, ευκαιρίες ή πιο απλά την υπομονή μας!
Πολλές φορές οι άνθρωποι παραπονιούνται πως ο/η σύντροφος τους δεν τους καταλαβαίνει, πως ό,τι και να λένε εκείνος επιμένει στο αντίθετο. Ως αποτέλεσμα έρχονται οι συγκρούσεις και πολλές φορές, ακόμα χειρότερα, οι σιωπές που κρύβουν απογοήτευση και θυμό..!
Το καλοκαίρι μόλις ξεκινά, μαζί του και η ζέστη, η έντονη εφίδρωση και συχνά η αφυδάτωση. Πώς μπορείτε να προστατευτείτε από αυτή;
Copyright by Allazoume 2016. All rights reserved.