Δεν είναι λίγοι αυτοί που μετά από τις απλές, ετήσιες εξετάσεις αίματός τους, βρίσκονται να αναζητούν βοήθεια για το πως μέσω της διατροφής θα καταφέρουν να μειώσουν τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος που βρέθηκαν στο αίμα τους.

Οι ιώσεις και τα κρυώματα καλά κρατούν, δοκιμάζοντας τις αντοχές μικρών και μεγάλων. Σε αυτές τις συνθήκες συχνά τίθεται το ερώτημα, πώς μπορώ να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου, που είτε έχει εξασθενήσει μετά από μια ασθένεια, είτε θέλω να είναι ισχυρό ώστε να αντιμετωπίσει μια επερχόμενη απειλή.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας, έρχονται αντιμέτωποι με μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, την κρίση πανικου!

Πολλές φορές οι όροι στρες και άγχος χρησιμοποιούνται στην καθημερινότητα μας εσφαλμένα για να δηλώσουν το ίδιο συναίσθημα. Στην πραγματικότητα όμως το στρες και το άγχος δεν είναι όροι ταυτόσημοι. Ποιές είναι όμως οι διαφορές τους; Και πως θα ξέρω τελικά αν έχω στρες ή άγχος;